Dieta de eliminare a apei din organism, Dieta contra retentiei de apa - restaurantpizzaok.ro


Cunoscută și cu numele de cura Kempner, deoarece a fost creată în de germanul Walter Kempner, este una dintre cele mai eficiente cure pentru scăparea toxinelor din corp cât mai rapid.

dieta de eliminare a apei din organism

Consumul de sare se evită pe toată perioada curei, deoarece excesul de sare poate duce la probleme dieta de eliminare a apei din organism rinichii sau la hipertensiune. În plus, se recomandă ca un om normal să nu consume mai mult de jumătate de gram de sare pe zi, iar consumul mediu al oamenilor este de grame, extrem de mult, scrie clicksănătate.

dieta de eliminare a apei din organism

Cura este conținută din orez și fructe, fasole, legume și pește. Cel mai bine este să nu se consume și alte alimente. Orezul brun este recomandat ca cea mai bună alegere pentru această cură, deoarece are cele mai multe proprietăți nutritive.

  • Dieta cu orez: Elimină excesul de apă şi toxinele din organism
  • Retenţia de apă apare în urma excesului de fluide care se adună în organism şi mai este cunoscută sub numele de edemă.
  • Cum să pierdeți grăsimea într un an
  • Tabelul de inversiune beneficiază de pierdere în greutate

Consumul de fructe și legume, pe lângă orez, este un aport important pentru organism de minerale, fibre și vitamine. Despre orez se știe că este unul din secretele frumuseții și sănătății orientalilor.

dieta de eliminare a apei din organism

Așadar, fierbeți de orez brun, fără sare. Apoi, împărțiți orezul în porții egale, pe care să le consumați de-a lungul zilei de fiecare dată când vă este foame. Gustările vor fi alcătuite din fructe crude, nu sub formă de compot.

dieta de eliminare a apei din organism

Cura se ține atât timp cât considerați că este necesar și dacă vă simțiți bine. Cura cu orez se întrerupe dacă aveți stări de rău și se consultă medicul.

În prima zi din săptămână se mănâncă dimineața, la prânz și seara, o porție de orez brun fără sare și 2 fructe.

dieta de eliminare a apei din organism

În următoarele 6 zile se mănâncă dimineața porția de orez și un produs lactat dietetic, la prânz și seara, orez și câte 3 legume la fiecare masă. A doua săptămână în prima zi se mănâncă orez fiert și 2 fructe, dimineața și la prânz, iar seara orez și pește.

Apoi, următoarele 5 zile din săptămână se mănâncă dimineața orez fiert cu un produs lactat dietetic, 1 fruct ca gustare, la prânz și seara orez cu 1 grăsime arde cum să și 3 legume.

Ultima zi din săptămână se mănâncă dimineața orez cu 1 fruct, la prânz orez cu 1 fruct și 3 legume, iar seara orez, 1 fruct, 3 legume și ceva cu proteine.

  • Top 8 alimente care va scapa de retentia de apa din organism
  • Retentia de apa e o acumulare excesiva de lichide in tesuturi si apare din cauza alimentatiei incorecte, ca urmare a unor dezechilibre hormonale sau de alta natura, ori pe durata unui tratament medicamentos.
  • Să piardă în greutate în 1 săptămână
  • Înainte de n după pierderea în greutate tumblr

Citește și:.